Tu historia de salud
Síntomas, antecedentes y evolución: escuchamos lo que te pasa y lo que has vivido.
Acompañamiento online · Salud integral
Que llegar a todo no signifique quedarte sin energía para ti.
Acompañamiento online para madres y emprendedoras con cansancio, hinchazón o estrés. Hábitos reales, adaptados a ti.
Descubre cómo puedo ayudarte¿Tienes dudas? Hablemos por WhatsApp.
Te falta energía.
Notas hinchazón.
Te cuesta desconectar.
Tu bienestar no va por partes.
En el centro, tú
Tu momento.
Tu ritmo.
Tu equilibrio.
Cuerpo y movimiento
Escuchar tu cuerpo y moverte con conciencia.
Alimentación y hábitos
Cambios posibles, adaptados a tu día a día.
Descanso y calma
Dar espacio a las pausas y al bienestar emocional.
Entorno y conexión
Tiempo para ti, naturaleza y lo que te importa.
Por dónde empezar
Un primer encuentro.
Un punto de partida para ti.
Evaluación integrativa online
Revisamos cómo te encuentras y tus hábitos. Te llevas recomendaciones iniciales y valoramos qué acompañamiento encaja contigo.
Sesión individual · 60 minutos · 120 €
Conoce la evaluación y reserva ↗Cómo trabajo
Miramos tu salud
en conjunto.
Tu historia, tus hábitos y los datos disponibles nos ayudan a elegir por dónde empezar.
Alimentación y digestión
Revisamos tu registro de alimentación, hábitos y molestias digestivas.
Descanso y estrés
Cómo duermes, cómo te sientes y qué exigencias sostienes en tu día a día.
Cuerpo y movimiento
Dolor, tensión, actividad física y posibilidades de movimiento en tu rutina.
Datos de salud
Tenemos en cuenta los informes que aportes y, cuando procede, tests específicos de ácidos grasos y marcadores intestinales.
Un plan y seguimiento
Definimos prioridades y recomendaciones. Si continuamos, revisamos cómo evolucionas y ajustamos el plan.
Conoce mis herramientas y cómo te ayudo →
Los tests se valoran según tu caso. El seguimiento se acuerda aparte de la evaluación inicial.
Quién te acompaña
Soy Sara.
Una mirada cercana y práctica.
Madre, emprendedora y mentora de salud integral. Tras más de diez años en el mundo empresarial, me formé en osteopatía y naturopatía; hoy sigo estudiando nutrición.
Te acompaño a encontrar una forma de cuidarte que tenga en cuenta tu cuerpo, tu momento y la vida que hay alrededor.
Conoce mi historia ↗Conozcámonos
No tienes que tener
todas las respuestas.
Si todavía no sabes si este acompañamiento es para ti, podemos empezar con una llamada de orientación gratuita para conocernos y resolver tus dudas.
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